Начнём с того, что вариантов попасть в горы очень много. Среди них, например, есть альпинизм и горный туризм. Именно о горном туризме и пойдёт речь. Эти виды спорта очень схожи между собой, но всё же цель альпинистов – взойти на вершину, а задача горных туристов – преодолеть маршрут по горному рельефу. Для тех, кто не пробовал ни то, ни другое, поход на вершину в горы – идеальный вариант. Но вы должны понимать, что туризм, особенно в горах, – это экстремальный вид спорта. Любое восхождение требует глубокой продуманности и большой подготовки, поэтому идти просто ради компании очень глупо. Вот что вам потребуется для первого похода в горы. Физическая подготовленность Без физической подготовки и опыта такое мероприятие может выбить из колеи. Существует шесть категорий сложности походов, и начинать нужно, конечно, с самого простого. В первой категории протяженность маршрута составляет примерно 100 км. Я, например, свой первый маршрут преодолела за неделю. Для меня это было фактически тренировкой перед более сложным походом, горным туром по Байкалу – моим первым подъёмом, который длился практически весь день. Это тоже горный поход первой категории сложности – он не подразумевает сложных переходов, крутых подъёмов и спусков. Вокруг света на велосипеде: объехать весь мир можно чуть больше, чем за год Но для тех, кто идёт в горы впервые, пройти его всё равно будет непросто. В нашей группе, например, у многих было довольно истеричное состояние и желание повернуть назад. Потому что длительный затяжной подъём с рюкзаком весом в 20 килограммов сильно выбивал из равновесия. Ко всему прочему горы встретили нас сильной грозой и мы все промокли. Однако через пару дней все пришли в норму – так сказать, преодолели огонь, воду и медные трубы. Как-никак изо дня в день тело тренируется и привыкает к физической нагрузке. Так что если вы выдержите поход первой категории сложности, то сможете пойти дальше. Горы затягивают, поэтому уже на следующий год я поехала на Алтай – ведь это же мечта практически любого человека в России. Этот поход был уже сложнее – он большой по километражу и предполагает длительный маршрут примерно в две недели. Вам нужно быть готовыми к тому, что придётся проходить ледники, сложные крутые спуски и курумники – нагромождения из камней разного размера. Здесь я впервые поднялась на высоту 2700 метров, а некоторые пошли выше. Фактически весь маршрут мы, как козы, прыгали по горе с лыжными палками в руках и рюкзаками на спине. Но это того стоило – поход был великолепный. Отсутствие хронических заболеваний и хорошее самочувствие Что касается требований, то очень важны хорошее физическое здоровье, крепкий иммунитет и отсутствие хронических заболеваний. В противном случае всё это отразится на всех участниках группы. Потому что из пункта А в пункт Б все должны добраться целыми и невредимыми, а главное – вовремя. Обратно никто уже не возвращается, все следуют по установленному маршруту. Какие-то проблемы, увечья или заболевания могут стать причиной торможения всей группы. Это приведёт к тому, что маршрут будет изменён, а, стало быть, те, кто находится в составе группы, огорчатся. Кроме того, вы дойдёте до конечной точки не вовремя, а значит, МЧС начнёт вас искать – ведь туристические группы регистрируют свои походы.