Не существует определённого алгоритма выбора сигарет, каждый человек сам выбирает, что именно он будет курить. Вкусы у всех разные, поэтому в выборе сигарет можно посоветовать лишь общие рекомендации.
У сигарет обязательно должен быть фильтр. Хоть изделия без фильтра стоят очень дёшево, они наносят колоссальный вред здоровью. Фильтр поглощает большую часть вредных веществ, присутствующих в любых сигаретах.
Значительное внимание стоит обращать на марку сигарет. В качественные и дорогие сигареты добавляется значительно меньшее количество синтетических веществ, и значительно больше натуральных видов табака. Вопреки всеобщему мнению, табак не является самой вредной частью. Наибольший вред наносят ненатуральные вещества, которыми пропитываются дешёвые марки сигарет. Не стоит начинать знакомство с сигаретами с самых дешёвых марок, лучше выкурить небольшое количество качественных сигарет, чем кучу сомнительных.
Сигареты с ароматизаторами (ментол, различные пряности) можно посоветовать людям, плохо переносящим вкус табака. Ментол или другой ароматизатор способны перебить вкус обычных сигарет.
Крепость сигарет должен выбрать сам курильщик. Некоторым опытным курильщикам нравятся лёгкие сигареты, другим же наоборот придут по вкусу крепкие сигары. Новичкам же не стоит сразу начинать покупать крепкие изделия, с непривычки их будет очень трудно курить. По степени вреда лёгкие интернет магазин сигарет практически никак не отличаются от крепких. Изначально крепкие сигареты наносят больший вред, но ими значительно легче накуриться. Лёгкие изделия наносят меньший ущерб, но и накуриться ими значительно сложнее, для этого может потребоваться выкурить несколько сигарет или оторвать часть фильтра. Поэтому стоит забыть миф о увеличенном вреде от крепких сигарет.
Разделение сигарет на «мужские» и «женские» носит исключительно рекламный характер, поскольку различаются они лишь длиной и толщиной. При этом женские сигареты могут стоить несколько дороже мужских. В целом, мужчины вполне могут покупать тонкие сигареты, а девушки наоборот — самые стандартные, тут всё зависит исключительно от личных предпочтений. Не стоит верить глупым слухам, будто тонкие сигареты созданы исключительно для девушек, а обычные — для мужчин.
В любой момент можно попросить совета у знакомых курильщиков. Они смогут поделиться собственным опытом по выбору наиболее качественных, при этом не сильно дорогих сигарет. Но тут имеются некоторые исключения, не стоит просить совета у новичков, они вряд ли подскажут что-то годное. К советам курильщиков исключительно дешёвых марок тоже прислушиваться не стоит.
Также можно воспользоваться помощью в интернете, существует достаточное количество форумов курильщиков, на которых происходит обсуждение видов сигарет, их вкуса и стоимости. Но тут нужно быть осторожным, далеко не все посетители данных форумов имеют достаточный опыт для раздачи советов.
Для людей, желающих бросит курить, можно посоветовать электронные сигареты. Они наносят гораздо меньше привыкания и вреда здоровью. Перейдя на электронные сигареты, со временем можно полностью бросить пагубную привычку, ну или снизить ущерб здоровью. Новичкам также можно посоветовать электронные изделия, их курить значительно легче и они не вызывают настолько сильного привыкания. Бросить электронные сигареты гораздо легче, чем их стандартные аналоги.
Переход с крепких сигарет на лёгкие практически никак не поможет бросить курить, вы попросту будете больше выкуривать, а также тратить дополнительные деньги. Слухи о возможности бросить курить обычным понижением крепости сигарет являются обыкновенным мифом, не имеющим ничего общего с действительностью.
В общем, стоит самому делать выбор сигарет, ведь именно вы их будете в последствии курить. Не стоит покупать популярные марки, если они вам не нравятся. Можно найти менее известные, но более качественные сигареты. Но тут имеется один нюанс — непопулярные марки сигарет имеются далеко не во всех магазинах, что может стать настоящей трагедией в небольших городах, где выбор и так не особо велик и ограничен лишь наиболее продаваемыми сигаретами.