Перед тем как отвести ребенка на занятия фигурным катанием перед родителями встает вопрос о выборе коньков. В магазине разбегаются глаза, как же сделать правильный выбор? К подбору фигурных коньков для девочек нужно подойти очень серьезно – от правильного выбора модели и размера зависят комфорт, безопасность и результаты начинающего фигуриста. Здесь мы дадим профессиональные советы, которые помогут сделать вам правильный выбор коньков для фигурного катания.
*При покупке ботинок детям возможен выбор ботинок чуть большего размера, рассчитанных на дальнейший рост ноги. Однако, в первую очередь, стоит исходить из уровня мастерства и интенсивности занятий ребенка. Новичкам стоит выбрать не очень мягкие и не очень жесткие ботинки, позволяющие при приседании хоть и с усилием, но согнуть голеностопный сустав. Людям с большим весом больше подойдут ботинки жестче. Резюме: Коньки надо подбирать точно по размеру, в противном случае срок их службы сильно сократится и возрастет вероятность получения травмы. Мерить коньки надо на те носки, в которых планируется кататься. Модель и жесткость коньков надо выбирать в соответствии с уровнем катания. Главное, чтобы коньки удобно сидели на ноге и плотно держали голеностоп. Если нужны коньки для отдыха, то не надо покупать дорогие спортивные модели, лучше ограничиться более мягкими и комфортными коньками. Важна правильная шнуровка – слабее у носка, сильнее в области подъема и опять слабее на двух верхних крючках.
Как узнать правильный размер ботинка для занятий фигурным катанием?
- Подбирая коньки ребенку, измерьте длину его стопы в плотном хлопчато-бумажном носке, и добавьте 1- см – это и есть правильный размер. Допускается использование на 1 размер больше необходимого и на 2 размера больше обычной обуви. Больший запас приведет к неправильному распределению веса и постоянным падениям на льду.
- Нельзя покупать фигурные ботинки на вырост, хотя обычно главный аргумент известен – ноги у детей слишком быстро растут, а ботинки не дешёвые.
| Размер ботинка | Длина стельки, мм |
| 24 | 155 |
| 25 | 162 |
| 26 | 168 |
| 27 | 175 |
| 28 | 182 |
| 29 | 189 |
| 30 | 195 |
| 31 | 202 |
| 32 | 208 |
| 33 | 215 |
| 34 | 222 |
| 35 | 228 |
| 36 | 235 |
| 37 | 242 |
| 38 | 248 |
| 39 | 254 |
| 40 | 261 |
| 41 | 268 |
| 42 |
Критери выбора коньков для занятий фигурным катанием
- Усиленная жесткость голеностопа, конек не ломается, уменьшает риск получения травмы и деформации ноги.как проверить: попробовать сжать коньки сверху, у хороших моделей это будет не так просто сделать);
- Натуральная кожа снаружи и внутри ботинка устойчива к низким температурам, царапинам и стиранию
- с анатомическим строением верхней части ботинка для обеспечения максимальной боковой поддержки и ограничениями боковых и вертикальных сгибаний;
- с внутренней отделкой Microfibre, она отлично дышит, впитывает влагу, принимает форму ноги — обеспечивая комфортную посадку;
- на простой шнуровке, позволяющей отрегулировать их по ноге;
- с перфорированным языком и специальными отверстиями, благодаря которым улучшается воздухообмен внутри ботинка;
- с облегченной подошвой и каблуком из высококачественной кожи или пластика;На данный момент производители изготавливает фигурные ботинки и на пластиковой подошве, которая имеет немного меньший вес, чем фигурные ботинки с двойной или тройной кожаной подошвой. У пластиковой подошвы есть, конечно, плюсы: не впитывает влагу; немного легче кожаной подошвы. Из минусов: плохая амортизация, следовательно, все нагрузки передаются на голеностопные, тазобедренные, коленные суставы и позвоночник; теплоизоляционные свойства пластика намного хуже кожи, а, следовательно, ноги будут постоянно холодные (индивидуально); и эта подошва не стремится принять форму стопы фигуриста.
- Стальные лезвия
Модели фигурных коньков подразделяются в зависимости от уровня катания. Есть модели совсем для новичков. Их характерная особенность заключается в повышенной мягкости внутри ботинка и умеренной жесткости снаружи. Модели для любителей повторяют изгибы стопы и более твердо фиксируют ее в коньке, обеспечивая надежную фиксацию голеностопа при катании, поэтому риск получения травм сведен к минимуму. Для любителей с повышенными требованиями есть термоформуемые модели коньков с усиленной жёсткостью. Для того чтобы ботинок конька приобрёл анатомическую форму, проводят его термоформовку. Этот процесс представляет собой нагревание коньков в специальной формовочной печи. Такие устройства, как правило, есть в специализированных спортивных магазинах и сервисах.
Какие коньки не рекомендуются для занятий фигурным катанием?
Один из главных вопросов , который волнует родителей – цена. Да, проще купить коньки за 2000 р в любом сетевом магазине.Но речь идет о безопасности. Травмы голеностопа в результате некачественных (мягких) коньков не редкость (переломы, растяжения, вывихи).
Не рекомендуется покупать б/у коньки. Они полностью формируются под стопу ребёнка или взрослого, а новой ноге там будет дискомфортно, нарушится распределение центра тяжести.Не говоря уже о ментальной составляющей бывших в употреблении вещей.
Пластиковые коньки часто трескаются, в них нога не особо фиксируется в нужном положении, нога в ботинке из пластика практически не сгибается, то есть не работает, и вы будете обречены на минимум движений и минимум в исполнении элементов фигурного катания.
Коньки с двумя лезвиями для малышей ни в коем случае брать нельзя, очень сложно будет учиться потом на фигурных, да и рекомендуется ставить на лед детей с 3-х лет, а для них уже есть хорошие модели маленьких размеров.
Раздвижные коньки так же плохо фиксируют ногу, большой риск травм.
Хоккейные коньки и коньки без зубцов для фигурного катания вообще не подходят.
Шнуровка коньков
Немаловажным аспектом является правильная шнуровка. Здесь есть свои правила и нюансы. Начинать шнуровку нужно снизу. Одевать ботинки для фигурного катания нужно на плотный хлопчато-бумажный носок и не в коем случае на шерстяные носки!!!
Надев ботинок на ногу, следует сначала поправить язычок, затем нижние два отверстия для шнуровки затянуть не очень сильно, чтобы не стягивалась передняя часть стопы, и не нарушалось кровообращение.
Далее нужно достаточно плотно затянуть зону подъема, чтобы нога была хорошо зафиксирована.
Затем поднимаемся вверх, накидываем шнурок на крючки.
По окончанию завязываем бантик. И прячем оставшиеся шнурки в ботинок.
Не стоит затягивать ботинок слишком сильно в районе голеностопа, для проверки нужно несколько раз присесть в коньках что бы оставался небольшой люфт,если ребенок не испытывает чувство дискомфорта коньки не давят и не трут,значит что вы все сделали правильно.
После шнуровки, не должно быть возможности пошевелить ногой внутри ботинка. Пятка должна быть четко зафиксирована. Встаньте, посмотрите чтобы коньки стояли ровно — голеностопы не должны выворачиваться наружу.
Хороший ботинок должен плотно облегать ногу, особенно область голеностопного сустава. Если шнуровка правильная, пятка не двигается вверх и вниз. Придержите задник ботинка и проверьте, сможете ли вы оторвать пятку от подошвы. Когда вы приседаете, кожа ботинка не должна сильно морщиться у голеностопного сустава. Не всегда все совершенно, но чем меньше двигается пятка и меньше сморщивается кожа, тем лучше. Ботинок не должен болтаться вокруг щиколотки, но и давить на нее.